> ## Content Index > Fetch the complete content index at: https://www.techpertutti.com/llms.txt > Use this file to discover other available public pages before exploring further. # Vacanze e Digital Detox: consigli smart per staccare la spina senza stress digitale - URL: https://www.techpertutti.com/vacanze-e-digital-detox/ - Published: 2025-08-10T16:00:20.000Z - Updated: 2025-08-10T16:00:19.000Z - Description: I consigli di Kaspersky per prendersi una pausa dalla tecnologia in modo sicuro, senza mettere a rischio dati e dispositivi - Author: Guglielmo Sbano - Tags: News --- Le vacanze estive sono da sempre sinonimo di relax, libertà e rigenerazione. Ma quanto riusciamo davvero a staccare la spina? **Oggi più che mai, la tentazione di controllare le notifiche sullo smartphone o scrollare i social ci segue ovunque – anche sotto l’ombrellone**. Concedersi un vero **Digital Detox** e scollegarsi per qualche giorno non è solo una moda, ma una risposta concreta all’iperconnessione quotidiana per ridurre lo stress, dormire meglio, migliorare la concentrazione e riscoprire il piacere della vita reale. Tuttavia, anche quando ci prendiamo una pausa, **possiamo essere esposti ai rischi informatici**. Per una pausa consapevole dalla tecnologia senza trascurare la protezione dei propri dati e dispositivi, **Kaspersky** ha condiviso **“*Digital Detox 2025: come disconnettersi in sicurezza*”**, una guida pratica per proteggersi anche prima, durante e al ritorno delle vacanze. ![pair of brown leather boots](https://images.unsplash.com/photo-1555337159-d399aaa99955?crop=entropy&cs=tinysrgb&fit=max&fm=jpg&ixid=M3wxMTc3M3wwfDF8c2VhcmNofDQ5fHxwcmVwYXJpbmclMjBsdWdnYWV8ZW58MHx8fHwxNzU0NzcwNjU2fDA&ixlib=rb-4.1.0&q=80&w=2000) Photo by [Haupes](https://unsplash.com/@haupes?ref=techpertutti.com) / [Unsplash](https://unsplash.com/?utm%5Fsource=ghost&utm%5Fmedium=referral&utm%5Fcampaign=api-credit) ### **Quando si stanno preparando le valigie per partire è il momento di:** **Eseguire il backup dei dati importanti:** salvare file, foto e documenti importanti sia su supporti fisici, come ad esempio un NAS domestico, sia su servizi cloud con crittografia. Non dimenticare di eseguire il backup dello smartphone e dei dispositivi che si porteranno in viaggio, conservandone almeno una copia in un luogo sicuro. 1. **Mettere in sicurezza i dispositivi**: assicurarsi che smartphone e laptop installino software di protezione affidabili e siano aggiornati con le ultime patch di sicurezza per evitare vulnerabilità. **Inoltre, per proteggere il device è importante impostare una password complessa,** indipendentemente dal fatto che lo si porti con sè o lo si lasci a casa, mentre per gli smartphone è consigliabile disabilitare l’accesso biometrico e **abilitare la cancellazione automatica dei dati dopo diversi tentativi di sblocco non riusciti.** 2. **Rafforzare le password degli account:** utilizzare un password manager affidabileche può generare password sicure e segnalare eventuali violazioni, e **abilitare l’autenticazione a due fattori** (preferibilmente tramite app e non via SMS) per proteggere gli account più sensibili. 3. **Proteggre la SIM (e eSIM) da tentativi di duplicazione**: impostare un codice PIN prima della partenza e **verificare se l’operatore consente di bloccare la riemissione non autorizzata.** Il numero di telefono è spesso collegato a servizi bancari, social e account cloud: impedire lo scambio della SIM è fondamentale per evitare accessi fraudolenti, soprattutto quando si è lontani. Se si usa una eSIM, è importante conservare il QR di attivazione in un luogo sicuro. 4. **Rendere sicura la casa smart**: mantenere attivi solo i dispositivi essenziali come telecamere e allarmi, preferibilmente collegati a un gruppo di continuità. **Scollegare quelli che non sono necessari e sostituire le password predefinite** di tutti i dispositivi IoT e del router con credenziali complesse per evitare accessi non autorizzati. ![a person sitting in a chair on a beach](https://images.unsplash.com/photo-1663464775968-d305e6465ee5?crop=entropy&cs=tinysrgb&fit=max&fm=jpg&ixid=M3wxMTc3M3wwfDF8c2VhcmNofDEyOXx8c3VtbWVyJTIwaG9saWRheXxlbnwwfHx8fDE3NTQ3NzA3Njd8MA&ixlib=rb-4.1.0&q=80&w=2000) Photo by [Ummano Dias](https://unsplash.com/@ummano?ref=techpertutti.com) / [Unsplash](https://unsplash.com/?utm%5Fsource=ghost&utm%5Fmedium=referral&utm%5Fcampaign=api-credit) **Una volta in viaggio, ci sono alcune buone regole di comportamento ‘salva-vacanza’** che possono essere seguite se proprio non si riesce a far meno della tecnologia: 1. **Limitare l’uso delle reti Wi-Fi pubbliche**, preferendo connessioni protette o l’utilizzo di una **VPN** che protegge il traffico dati da occhi indiscreti. 2. **Evitare la condivisione in tempo reale sui social di foto, posizione**, e altri dettagli della vacanza per ridurre i rischi legati alla privacy e prevenire potenziali intrusioni. 3. **Assicurarsi di avere un canale di comunicazione di emergenza:** in caso di viaggi in zone con segnale mobile debole o assente, **considerare dispositivi o servizi satellitari** e verificarne in anticipo copertura e condizioni nel Paese di destinazione. ![airplane wing through window](https://images.unsplash.com/photo-1535531298052-7457bcdae809?crop=entropy&cs=tinysrgb&fit=max&fm=jpg&ixid=M3wxMTc3M3wwfDF8c2VhcmNofDIxfHxyZXR1cm5pbmclMjBob21lfGVufDB8fHx8MTc1NDc3MDgxNHww&ixlib=rb-4.1.0&q=80&w=2000) Photo by [Nabil Farook](https://unsplash.com/@5hutterbugged?ref=techpertutti.com) / [Unsplash](https://unsplash.com/?utm%5Fsource=ghost&utm%5Fmedium=referral&utm%5Fcampaign=api-credit) **Anche dopo le vacanze,** quando si riprende l’uso regolare dei propri dispositivi è importante non abbassare la guardia: 1. **Controllare attività sospette sugli account**: verificare se ci sono stati accessi non autorizzati e, in caso di dubbio, cambiare le password principali. 2. **Aggiornare e pulire i dispositivi usati in viaggio**: rimuovere le reti Wi-Fi non sicure, disinstallare app utilizzate solo per il viaggio e assicurarsi che antivirus e software siano aggiornati. Con pochi accorgimenti, **è possibile riscoprire il piacere della disconnessione senza rinunciare alla sicurezza:** una vacanza davvero rigenerante comincia anche da qui.