Dating, perché l’amicizia viene prima? I 4 motivi secondo gli esperti di Hinge

L’amicizia può essere una vera e propria palestra per imparare a vivere meglio il dating e le relazioni. È questa la tesi alla base di una nuova analisi di Hinge, l’app di dating pensata per essere cancellata, secondo cui avere amicizie solide può avere un impatto concreto anche nel modo in cui si affronta la ricerca di un partner.

I dati raccolti da Hinge mostrano infatti che il 64% delle persone intervistate ritiene che le amicizie aiutino a sviluppare una maggiore consapevolezza emotiva, mentre il 56% afferma che contribuiscono a sentirsi più sicuri e un altro 56% riconosce un miglioramento nella capacità di comunicare.

A partire da questi risultati, Moe Ari Brown, esperta di Hinge, ha individuato 4 motivi per cui le amicizie possono rappresentare una vera palestra per il dating e per costruire relazioni più sane e consapevoli.

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Consapevolezza emotiva

Costruire un’amicizia solida significa spesso affrontare momenti difficili, gestire i conflitti e imparare a ricostruire il rapporto. È proprio questo processo di confronto e riparazione che, secondo Moe Ari Brown, aiuta a sviluppare una maggiore consapevolezza emotiva, una competenza fondamentale anche nelle relazioni sentimentali.

Autostima

L’autostima non consiste semplicemente nel sentirsi sicuri, ma nella capacità di mostrarsi autenticamente anche quando si ha paura di essere giudicati. Le amicizie rappresentano uno spazio in cui allenare gradualmente questa vulnerabilità: iniziamo aprendoci con una persona di fiducia e impariamo, nel tempo, a sentirci a nostro agio nel mostrare chi siamo davvero. Un allenamento che può rivelarsi prezioso anche quando arriva il momento di esporsi emotivamente in una relazione.

Capacità comunicative

Le amicizie aiutano anche ad allenare empatia, ascolto e regolazione emotiva, elementi alla base di una comunicazione efficace. Imparare a considerare contemporaneamente i bisogni dell’altra persona e i propri rende il dialogo più naturale e meno impulsivo.

Un ruolo importante è svolto anche dall’ascolto attivo: guardare l’altra persona, prestare realmente attenzione a ciò che dice e dimostrare di averne compreso il punto di vista, senza preparare semplicemente la propria risposta. Esercitare queste capacità nelle amicizie permette di portarle più naturalmente anche durante un appuntamento, affrontando il dating con maggiore autenticità e curiosità.

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Le amicizie possono essere il nostro specchio

Le persone che ci conoscono meglio possono diventare un vero e proprio specchio del nostro modo di vivere le relazioni. Le amicizie ci aiutano infatti a riconoscere comportamenti e schemi che, quando siamo troppo coinvolti, rischiamo di non vedere. Possono inoltre offrirci un punto di vista sincero, utile non tanto a stabilire chi abbia ragione, quanto a comprendere meglio una situazione.

Per questo, secondo Moe Ari Brown, è importante come chiediamo consiglio agli amici. Una domanda come «Ho torto a essere arrabbiato?» cerca soprattutto una conferma. Più utile, invece, è chiedere: «Mi aiuti a vedere questa situazione da un’altra prospettiva?». L’obiettivo diventa così imparare qualcosa e affrontare il confronto con maggiore apertura, anziché cercare semplicemente approvazione.

Gli amici possono essere preziosi anche quando si tratta di raccontare chi siamo su un’app di dating, perché spesso riconoscono aspetti della nostra personalità che tendiamo a non valorizzare. È proprio da questa idea che nasce Friend's Take di Hinge, la funzione che permette di integrare nel proprio profilo il punto di vista di una persona amica, senza sostituire la propria voce.

Secondo Hinge, il 69% delle persone che frequentano app di dating e hanno aggiunto un Friend's Take ritiene che questa funzione abbia migliorato la capacità del proprio profilo di mostrare chi sono realmente.